Cómo mantenerse seguro

Consejos para que usted y sus hijos estén seguros en línea

Seguridad en Internet

Para estar seguro, borre cualquier registro de que haya visitado el sitio web del Refugio para Mujeres y Niños. Si alguien tiene acceso a su computadora, podrá ver qué sitios web ha visitado, a menos que borre sus huellas.

iPhone y iPad

Safari

  1. Abra Configuración de iPhone o iPad
  2. Desplácese hacia abajo y toque Safari
  3. Desplácese hacia abajo y toque Borrar historial y datos del sitio web
  4. Toque Borrar historial y datos

Google Chrome

  1. Toque los 3 puntos verticales en la esquina inferior derecha
  2. En el menú desplegable, toque Historial
  3. Toque Borrar datos de navegación
  4. Toque las opciones que desea borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos.
  5. Toque el botón Borrar datos de navegación.

Android

Google Chrome

  1. Toque los 3 puntos verticales en la esquina superior derecha
  2. En el menú desplegable, toque Historial
  3. Toque Borrar datos de navegación
  4. Seleccione el intervalo de tiempo que desea borrar
  5. Toque el cuadro siguiente a cada tipo de datos que le gustaría borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos
  6. Para borrar más datos, haga clic en la pestaña Avanzado y toque los cuadros adicionales de datos que le gustaría borrar
  7. Toque Borrar datos para borrar los datos seleccionados

Samsung Internet

  1. Toque el menú Hamburguesa en la esquina inferior derecha
  2. Toque Configuración en el menú emergente
  3. Desplácese hacia abajo y toque Privacidad y seguridad
  4. Desplácese hacia abajo hasta Datos personales y toque Eliminar datos de navegación
  5. Toque la casilla junto a cada tipo de datos que le gustaría borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos.
  6. Toque Eliminar para borrar los datos seleccionados.

Computadora

Google Chrome

  1. Haga clic en los 3 puntos verticales en la esquina superior derecha
  2. Coloque el cursor sobre Historial
  3. Haga clic en Historial en el menú deslizable
  4. En el lado izquierdo, haga clic en Borrar datos de navegación
  5. El atajo de teclado para llegar aquí es Ctrl + Shift + Del en Windows
  6. Seleccione el intervalo de tiempo que desea borrar.
  7. Marque la casilla junto a cada tipo de datos que desea borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos
  8. Para borrar más datos, haga clic en la pestaña Avanzado y seleccione los cuadros adicionales de datos que le gustaría borrar
  9. Haga clic en Borrar datos para borrar los datos seleccionados
  10. Cierre su navegador

Safari

  1. En la parte superior izquierda de la pantalla, junto al icono de Apple, haga clic en Safari.
  2. Haga clic en Borrar historial en el menú.
  3. Seleccione el intervalo de tiempo que desea borrar.
  4. Haga clic en «Borrar historial». para borrar los datos
  5. Cierre su navegador

Microsoft Edge

  1. Haga clic en los 3 puntos horizontales en la esquina superior derecha
  2. Coloque el cursor sobre Historial y haga clic en Borrar datos de navegación
  3. El método abreviado de teclado para llegar aquí es Ctrl + Shift + Del
  4. Seleccione el intervalo de tiempo que desea borrar
  5. Marque la casilla junto a cada tipo de datos que le gustaría borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos.
  6. Haga clic en Borrar para borrar los datos seleccionados.
  7. Cierre su navegador.

Firefox

  1. Haga clic en el icono de hamburguesa en la esquina superior derecha
  2. Seleccione Biblioteca, luego Historial, luego Borrar historial
  3. El método abreviado de teclado para llegar aquí es Ctrl + Shift + Del en Windows
  4. Seleccione el intervalo de tiempo que desea borrar
  5. Marque la casilla junto a cada tipo de datos que le gustaría borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos.
  6. Haga clic en Aceptar para borrar los datos seleccionados.
  7. Cierre su navegador.

Opera

  1. Haga clic en el ícono de Hamburguesa en la esquina superior derecha
  2. Desplácese hacia abajo hasta Datos de navegación y haga clic en Borrar
  3. El método abreviado de teclado para llegar aquí es Ctrl + Shift + Del en Windows
  4. Seleccione el intervalo de tiempo que desea borrar
  5. Marque la casilla junto a cada tipo de datos que desea borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos.
  6. Para borrar más datos, haga clic en la pestaña Avanzado y seleccione las casillas de datos adicionales que desea borrar.
  7. Haga clic en Borrar datos para borrar los datos seleccionados.
  8. Cierre su navegador.

Internet Explorer

  1. Presione Ctrl + Shift + Del para abrir la ventana Eliminar historial de exploración.
  2. Marque la casilla junto a cada tipo de datos que desee borrar. La recomendación sería seleccionar todos los datos
  3. Haga clic en Eliminar
  4. Cierre su navegador

Recuerde:

Cuando borra el caché y la lista del historial, borra TODA la información que se había almacenado previamente allí. Si su pareja nota que la caché y la lista del historial se han eliminado, se dará cuenta de que usted sabe cómo eliminar sus pistas y posiblemente piense que tiene algo que ocultar.

Una forma de evitar sospechas es después de borrar el CACHE y la LISTA DE HISTORIAL, y dedica un tiempo a visitar sitios que crees que tu pareja no objetaría. De esta manera, el caché y la lista del historial comienzan a llenarse y es menos probable que su pareja note que falta información antigua.

Correo electrónico

Si un abusador tiene acceso a su cuenta de correo electrónico, es posible que pueda leer su correo entrante y saliente. Si cree que su cuenta es segura, asegúrese de elegir una contraseña que sea difícil de adivinar. Si un abusador le envía mensajes de correo electrónico amenazantes o acosadores, imprima y guarde los mensajes como evidencia de este abuso y denúncielo a la policía.

La pareja de una mujer a menudo se da cuenta cuando se decide a detener el abuso. No subestimes a su pareja. Siempre borre sus huellas.

Seguridad telefónica

Cuando llame al Refugio para Mujeres y Niños, o cualquier organización que ayude a mujeres maltratadas, debe tener cuidado de usar un teléfono que no lleve un registro del número al que llamó. Si llama a larga distancia, el número de teléfono aparecerá en la factura. Incluso si llama localmente, si usa un sistema telefónico basado en Internet, con un nombre como VOIP o SKYPE, se mantendrán registros de la llamada. Si su pareja tiene acceso al sistema, podrá identificar a quién ha llamado.

Los teléfonos móviles también pueden mantener registros de los números a los que se ha llamado.

Una llamada local realizada en una línea telefónica regular no producirá un registro de la llamada. Sin embargo, muchos teléfonos tienen un botón para «volver a marcar», y es posible que desee llamar a un amigo u otro número «seguro» después de realizar cualquier llamada que no desee que su pareja sepa; ellos pueden controlarlo con solo presionar «Volver a marcar».

Una forma de asegurarse de que el teléfono de su casa use una línea telefónica regular es verificar su factura telefónica. Vendrá de una compañía telefónica, como Bell o Sprint. No enumerará ningún número local, solo de larga distancia. Si aún no está seguro, debe tener especial cuidado.

La forma más segura de llamar o recibir llamadas nuestras es desde el teléfono de un amigo, un teléfono público, un teléfono del trabajo o cualquier teléfono que no tenga nada que ver con su pareja.

Si está en peligro, llame al 911.

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